性生活时间短要吃什么？-乐鱼电竞

      性生活时间短的话，要吃容易消化的清淡的东西的，另外呢，吃点补肾的东西的，比如吃点羊肉、牛肉、狗肉之类的东西的，有必要的时候，也可以吃点鱼、虾、蟹或者是吃点药物调理。

      性生活时间短，阴茎勃起不够硬不够久或者中途疲软，很可能是勃起功能障碍（俗称阳痿）。如果症状轻微的话，可以通过心理疏导、饮食调节、生活管理等方式缓解改善。如果症状比较严重，还需要遵医嘱进行药物治疗。
      心理疏导：心理因素而引起的阳痿，在临床上是比较常见，在进行性生活的时候，不要过于紧张或者焦虑，另一半及时对伴侣进行安抚和鼓励，增加信心，从而缓解阳痿情况；
      饮食调节：多摄入像牛奶、鸡蛋、鱼肉、羊肉、大虾等优质蛋白以及苹果、橘子、火龙果、西红柿、黄瓜等含有丰富维生素、矿物质等成分的蔬果。
      生活管理：日常生活中，患者应注意减少熬夜和过度饮酒、抽烟的频率。平时也要加强体育锻炼，如跑步、游泳等全身运动。
      药物治疗：药物方面，建议在医生的指导下使用西地那非原研药万艾可进行治疗。该药可以通过改善血管内皮功能，帮助从根源上改善阳痿。同时它还能提高射精控制力，对于早泄合并阳痿患者而言，亦能得到有效改善。

      病情分析：
      性生活时间较短的情况，建议去医院检查，导致时间较短的原因，有可能是因为有心理性的压力原因导致的或者是病理性，比如是因为肾虚的问题，如果是肾虚的患者，需要根据肾虚的类型才能用药，因为肾虚有肾阴虚，肾阳虚两种情况。
      指导意见：
      以上是对“性生活时间短要吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般来说阴茎插入阴道内2~6分钟之内射精就是正常的，如果性生活时间短，那么我们平时一定要多吃一些补肾壮阳的食物，比如说枸杞子，山药，黑芝麻，核桃，猪腰，鸽子肉等，另外要注意性生活的频率不要过多，也可以找中医大夫调理

      您好，一般性生活从正式阴茎进入阴道到射精的时间不短于3分钟的话，一般是属于正常的，如果短于三分钟就考虑是早泄，需要进行治疗，一般的话需要通过具体原因进行相关治疗，平时可以多吃一些黑豆黑芝麻，枸杞，桑椹等等，作息规律等等

      性生活时间短的话，还是考虑龟头的敏感度比较高，平时的话要多吃一些补肾壮阳的食物，戒除手淫，烟酒等不良嗜好。保证充足的睡眠，调整一段时间，看情况是否好转，如果说还是早泄的话，可以在性生活之前使用泊艾延时喷剂等延缓射精的时间。