健康咨询描述: 孩子今年10岁了,但是身高比同班同学都要低,怎么才能长高,要补点补钙吗?孩子挑食,喜欢吃零食,不爱吃饭……
建议家长首先要做的就是控制孩子零食食用量,在餐食上做得精致、有趣一点,变着花样引起孩子对食物的好奇心,从而帮助孩子改善挑食习惯。
除此之外,想要长高还是需要补钙的,尤其是对于挑食的孩子来说,短期内很难通过饮食达到补钙的目的,就建议每天吃点钙片了,可以选择儿童钙,鉴于你加孩子比较挑食,我觉得迪巧儿童钙比较适合,他是进口碳酸钙,而且添加的维生素d3也能进一步促进钙吸收。最关键的是,这种钙片是动物造型,水果口味,有趣又好吃,孩子都爱吃。
孩子有三个长高黄金期,分别是0-3岁婴幼儿长高基础阶段、4-6岁学龄期长高储备阶段、9-16岁青春期长高冲刺阶段,一定要在这三个阶段内,从饮食上加强补钙,再配合充足睡眠、像跳高这样的纵深运动等协同作用,能更好地帮助孩子追高。
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等...
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