孕中期头疼、头晕的原因一般有激素变化、睡眠不足、低血糖、植物神经紊乱、贫血等。若有不适,应及时就医。
1、激素变化:孕妇在孕期内激素水平会发生异常的波动,这些荷尔蒙的波动可能会导致头痛和头晕。建议注意充分休息,均衡营养摄入,保持心情舒畅。
2、睡眠不足:在妊娠期间,夜间可能会出现尿频等现象,影响睡眠质量,导致大脑休息不足,引起孕妇头疼、头晕等不适。可以通过调整作息,避免熬夜,也可以用热毛巾热敷额头部位,缓解症状。
3、低血糖:孕妇在孕期中代谢率较高,如果不能及时补充足够的能量,就会导致低血糖,也是导致头痛和头晕的原因之一。可以口服含糖的饮品或者进食糖果、饼干等富含葡萄糖的食物,有助于缓解症状。
4、植物神经紊乱:妊娠后由于心理压力过大等原因,可能导致植物神经紊乱,出现头晕、头痛等不适。平时要注意保持周边环境的安静、舒适,不要前往环境过于嘈杂的地方。也可遵医嘱服用谷维素片、维生素b1片等药物,具有调节植物神经功能,镇静助眠的功效。
5、贫血:孕中期时子宫会逐渐变大,造成了对于母体的血容量需求增加。如果身体不能及时产生足够的红细胞满足需求,就会出现贫血,导致头痛和头晕。平时可适当摄入富含铁元素的食物,例如动物肝脏、动物血、蛋黄等。若症状严重,可遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等药物,能够补充体内的储存铁,缓解病情。
若症状长期未缓解,建议及时去正规医院治疗。日常生活中注意规律作息,保证每天睡眠充足。
主治疾病:神经系统疑难病,脊髓病,脑血管病及神经心理疾病...