骑电动车手腕疼是怎么回事-乐鱼电竞

骑电动车手腕疼可能是肌肉疲劳、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腕管综合征、骨关节炎等导致的，建议及早就医，明确病因后可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，肌肉持续紧张，很容易会疲劳，当骑电动车时间过久就会出现手腕疼，休息后可减轻。适当休息，配合按摩，促进局部血液循环，可以有效缓解，按摩力度应以感到轻微酸胀为宜，力度不宜过大。

2、腱鞘炎：骑电动车时，肌腱反复在腱鞘内滑行，过度摩擦就会引起炎症，造成手腕关节疼痛、发僵、活动受限等，患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，缓解疼痛。如果疗效不佳时，还可进行夹板固定治疗。

3、腱鞘囊肿：手腕关节内滑液累积到一定程度时，形成囊性包块，即为囊肿，感到酸胀、疼痛、体表包块、关节僵硬、活动受限等不适，骑电动车时挤压囊肿就会引发病情，患者可遵医嘱接受手术囊肿切除术，彻底解除压迫，缓解症状，应以休息为主，减少关节活动。

4、腕管综合征：手腕神经受到压迫，导致功能异常，就会引起麻木、疼痛、无力等症状，患者无法准确握住物体，难以完成精细动作，如扣纽扣、捏硬币等。患者可在医生的指导下进行腕关节支具固定治疗、超声波治疗、低剂量激光治疗等，减轻局部症状。

5、骨关节炎：关节发生慢性非特异性炎症反应时，就会出现疼痛，伴随关节僵硬、发紧、麻木无力等症状，好发于手腕、膝关节、踝关节等，长时间骑电动车可能是诱发因素之一。患者可遵医嘱使用关节软骨修复术、关节镜清理术，消除疼痛，注意做好防寒保暖措施。

平时应避免长时间保持同一姿势，运动时量力而行，手腕不宜过度用力，健康饮食，均衡营养，戒烟限酒。