膝关节疼是什么原因-乐鱼电竞

膝关节疼可能是过度劳累、缺钙、外伤、膝关节炎、滑膜炎等因素导致。一旦发病立即就医检查，针对具体原因选择合适的治疗措施。

1、过度劳累：如果长时间从事重体力劳动，导致膝关节组织受到刺激，损伤膝关节软组织，引起充血、水肿、疼痛等表现。建议保持良好的生活习惯，避免疲劳过度，同时加强膝关节按摩，可以促进血液循环，帮助身体恢复。

2、缺钙：长时间钙摄入不足或对钙质需求增加，致使体内缺钙，影响膝关节健康，可能会引起关节疼痛感。建议适当补充虾皮、牛奶等含钙量较高的食物，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙d3片等药物治疗，能够补充体内缺乏的钙质，促进病情恢复。

3、外伤：运动期间膝关节受到意外撞击，损伤局部软组织或关节，导致关节产生疼痛、肿胀等表现，加重后引起功能障碍。建议对膝关节进行按摩，通过按摩促进血液循环，能够消除肿胀、疼痛等表现。对于疼痛严重者，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，用药后可达到止痛效果。

4、膝关节炎：由于膝关节软骨产生退变，导致膝关节产生炎症反应，在炎性刺激下引起关节疼痛、功能受限、肿胀等表现。患者可遵医嘱选择直流电疗、药物离子导入等方法治疗，能够减轻关节疼痛表现，严重者选择关节镜手术处理，术后定期复诊检查。

5、滑膜炎：如果局部滑膜反复受到刺激或挤压，致使关节局部充血、水肿，形成无菌性炎症反应，对周围神经造成刺激，引起局部疼痛感。患者不宜疲劳过度，避免进行剧烈运动，可遵医嘱使用依托考昔片、酮洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时配合超短波等方法处理，同时加强护理方面的工作。

建议恢复期间加强受损关节的护理工作。平时多注意休息，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。