乐鱼电竞-乐鱼入口儿科小儿内科 → 孩子个子矮如何长高,平时可以吃什么

孩子个子矮如何长高,平时可以吃什么-乐鱼电竞

女 | 8岁 2024-04-01 08:35:47 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 孩子现在上小学2年级,还不到120cm,在班级里一直算个头矮的,想问问有没有好的建议。

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杨卫国 深圳市儿童医院   主任医师 擅长: 重症手足口病,重症肺炎,重症流感 小儿腹泻病,休克 帮助网友:692
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2024-04-01 09:18:46

      小学2年级身高120,确实会偏矮,建议家长到医院测一下骨龄,不过也不用担心,这个时期还是孩子的长高黄金期,在青春期前注意好一下几点,还是有希望追高的。
      1、家长要多给孩子吃奶制品、鱼虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品以及绿叶蔬菜等,确保均衡饮食,建议额外给孩子补充一些钙质,比如钙质细腻的迪巧儿童钙。
      2、晚上10点前要让孩子进入睡眠状态,保障充足的睡眠;再加上打篮球、跳绳、引体向上、游泳等适当的体育锻炼,多维度着手协同作用。

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