产后掉头发即产后脱发,其可能与气血不足有关,也可能与内分泌因素、头部卫生不良、精神压力过大、营养不良等因素有关。建议先就医检查,明确病因后对症选择合适的治疗方案。
1、内分泌因素:有近30%~40%的妇女产后会出现不同程度的脱发,临床认为其与妊娠期前后体内雌激素水平变化有关。妊娠之后,体内雌激素增多,脱发的速度减慢、头发寿命变长。而分娩之后,体内激素水平下降,即可出现脱发症状。其属于正常生理现象,一般无需特殊治疗,做好生活护理即可。
2、头部卫生不良:如在产褥期没有清洗头发、没有梳头等,都可能会影响头部血液供给、导致病原体滋生并堵塞毛囊,进而出现脱发现象。应注意头皮清洁卫生,根据自身发质选择适合的护发产品。同时注意每周清洗1~2次头发,水温不宜过热,控制在40°c左右即可。
3、精神压力过大:长期精神过度紧张、压抑、焦虑不安也可能会影响身体代谢和内分泌系统,并导致内分泌失调、皮脂腺分泌异常、植物神经紊乱,进而出现脱发。应通过生活护理缓解,如避免熬夜晚睡、多与家人沟通和交流、适当进行户外活动等。
4、营养不良:产褥期营养不良,如大量进食高脂肪和高热量食物、维生素摄入不足、优质蛋白质缺乏等,都可能会影响头发的正常生长和代谢,进而造成脱发。可通过调节饮食模式缓解,如适量摄入富含优质蛋白质和维生素的食物、避免大量吃高脂肪和高热量食物等。
5、气血不足:是中医病症名,其是对气虚和血虚的统称,发病后的典型症状有脱发、头晕耳鸣、出汗、畏寒、头发干枯、脱发等。可在有医嘱的前提下口服补气养血的药物治疗,如补中益气丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒等。
建议产后脱发女性先进行观察,必要时就医详细检查,明确具体病因后,按照医生建议选择适合的治疗方案。相关疾病调理和治疗期间,应注意卧床休息、保持良好且乐观的心态、科学搭配饮食。同时也需遵照医嘱定期复查,观察病情具体恢复情况。
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