健康咨询描述: 女性多少岁补钙合适
一般女性在40岁以后,就需要适当的补钙了,因为40岁以后卵巢功能逐渐衰退,体内的雌激素水平就会降低,而雌激素水平降低的话,就会影响到钙的吸收和利用,这样就有可能会出现骨质疏松的情况。补钙的时候,在医生指导下服用补钙药物,而且要注意营养饮食,适当晒太阳,积极参加体育锻炼。
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