健康咨询描述： 朋友跟我说试试赤鹿他达拉非，我第一次听到这个药，请问这药是片还是胶囊？
你好，赤鹿他达拉非片是改善勃起功能障碍的药物之一，是片剂独立包装的。在服用上，需要在性生活开始前的0.5至1小时配合温水整片送服，获得自然的硬度与性能力。需要注意的是，该药物不会使阴茎自然勃起，而是在性刺激下才会勃起，因此需在同房前30分钟左右服用，避免药效发挥不佳或不起效等情况发生。
服用药物之后应该要保持良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激、油腻等类型的食物。还可以保持适当的体育锻炼，如慢跑、快走、八段锦等运动比较合适。
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