健康咨询描述： 我儿子这两天一直拉肚子，本身挺胖的，这一段拉的瘦了好多，也不好好吃了，看的我心疼死了，也不敢给他乱吃药，愁死我了，就想找些能调理拉肚子的食谱，请医生指导。
想得到怎样的帮助：拉肚子最简单的食疗方法有哪些？
指导意见：
拉肚子食疗最简单方法是喝小米粥。因为小米粥在很大程度上缓解拉肚子的症状，另外，也可以适量吃点苹果，有收敛的作用，也是有助于缓解拉肚子的。要注意孩子的保暖工作要做好，不要着凉受寒，建议孩子要多喝温开水，避免脱水。
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